Cross-Fitness Kraft- und Ausdauerübungen
Seit März 2023 treffen wir uns regelmäßig dienstags auf dem Sportplatz, um uns mit vielfältigen Übungen fit zu halten und ganz nebenbei auch noch eine Menge Spaß dabei zu haben. Kraft- und Ausdauerübungen, sowohl an/mit Geräten als auch mit dem eigenen Körpergewicht werden dabei als Zirkeltraining zusammengefügt und formen unsere Muskeln und stärken die Ausdauer. Bei der Auswahl unserer Übungsgeräte sind wir dabei sehr flexibel und kreativ – egal ob Traktorreifen, Bauzaunfüße oder Vorschlaghammer, wir nutzen alles um unsere Muskeln zu stärken… 😊
Wir freuen uns über neue Teilnehmer, kommt einfach spontan vorbei und schließt Euch uns an. Wir freuen uns auf Euch!
Trainingszeiten
Dienstags 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr
Ort
Bei schönem Wetter auf dem Sportplatz oder bei Schietwetter in den Räumlichkeiten des Vereinsheims
Trainer
Katharina Reher
Mail: vorstand@sg-cashagen.de